Aulas de Yoga Amar Atma

Nossa Instrutora

Amar Atma Kaur (nome espiritual de Lídia T. Gaio Pacheco) começou a praticar Yoga aos quatorze anos de idade. Atraída por essa filosofia e em busca de desenvolvimento espiritual conheceu Kundalini Yoga. Um yoga dinâmico e desafiante. Desejando compartilhar essa ciência incrível com outras pessoas decidiu se formar como instrutora de kundalini yoga, pelo Nanak Instituto de Yoga e certificada pelo The Kundalini Research Institute (KRI) dos EUA, fundado pelo mestre Yogi Bhajan. Ministra aulas de yoga a mais de anos, tendo atuado no SESI Portão, SESC Água Verde, SESC Portão e Centro Cultural Bagozzi.

Encontre equilíbrio

• Alongamento

• Respiração

• Meditação

• Relaxamento

O Kundalini Yoga

É uma prática dinâmica e energética, que equilibra os chakras, mantém o corpo em forma, aumenta a vitalidade, fortalece os sistemas nervoso, glandular e imunológico, aumenta o potencial criativo e a intuição e, por fim, tranquiliza a mente, através de técnicas de respiração, movimento, alongamento, relaxamento e meditação. O resultado é uma profunda calma interior e o fortalecimento da autoestima. Com a autoconfiança e o bem-estar restabelecidos, a percepção desenvolvida, a intuição estimulada, a concentração e a memória potencializadas e a redução da ansiedade, é possível alcançar equilíbrio, vitalidade, clareza mental, relaxamento e capacidade de lidar com as pressões do dia a dia de maneira harmônica e tranquila.

Quero praticar!

Agora que você já conhece um pouco mais sobre o Kundalini Yoga, venha fazer uma Aula Experimental GRÁTIS! As aulas presenciais regulares são ministradas no Centro Cultural Bagozzi nos seguintes horários:

Mesalidade (2 aulas por semana): R$ 200,00

Centro Cultural Bagozzi

Rua Calixto Razolini,78, Portão
(atrás do Colégio João Bagozzi)

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